Cara Membuat Kopi Herbal Untuk Tingkatkan Stamina dan Konsentrasi

Salah satu manfaat Kopi yang sudah dikenal luas adalah kopi sebagai salah satu minuman penambah energi serta meningkatkan konsentrasi dalam bekerja. Namun ternyata jika dipadukan dengan bahan herbal lain, bisa bertambah khasiatnya seperti menjaga imunitas dan gairah bercinta. 

Karenanya, banyak yang cari tahu bagaimana Cara Membuat Kopi Herbal Untuk Tingkatkan Stamina dan Konsentrasi tersebut.

Untuk membuat kopi herbal agar stamina dan konsentrasi meningkat, kita memerlukan bahan – bahan sebagai berikut:

1. Air putih
2. Kopi hitam murni 2 sdt
3. Lengkuas geprek 20 gram
4. Lada hitam geprek 10 gram
5. Jahe geprek 40 gram
6. Kayu manis 2 batang (@ 1 jari manis)
7. Cengkeh 4 butir
8. Madu murni 6 sdt

Baca juga: Kopi Herbal Untuk Diabetes

Cara Membuat:

1. Panaskan air putih hingga mendidih dengan suhu kurang lebih 90 derajat celcius.
2. Masukkan 2 sdt kopi hitam murni kedalam gelas ukuran 400 ml lalu tambahkan air panas yang baru mendidih dan aduk hingga larut.
3. Setelah kopi larut kita bisa tambahkan bahan lainnya yaitu jahe, lengkuas, lada hitam, kayu manis dan cengkeh.
4. Setelah semua bahan dimasukkan segera tutup rapat dan diamkan selama 5 - 10 menit.
5. Setelah itu saring campuran kopi tersebut lalu tambahkan madu murni sebanyak 4 sdt.
6. Kopi sudah siap untuk dikonsumsi.

Ramuan ini bisa dikonsumsi 2 kali sehari  sebanyak 1 gelas setelah makan.

Dianjurkan diminum setelah makan karena bahan utama ramuan ini adalah kopi, dimana kopi mengandung asam. Karena bila dikonsumsi sebelum makan dikhawatirkan asam lambung kita jadi naik.

Ramuan ini juga berkhasiat  untuk mengatasi pegal linu akibat aktifitas kita yang tinggi/ lelah bekerja

Namun perlu diingat, untuk efektifitas khasiat ramuan ini yang menjadi syarat utama yaitu diet harian kita. Selalu konsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang serta cukupi kebutuhan cairan.

Catatan: Hanya campurkan madu ketika ramuan sudah menjadi hangat, karena mencampurkan madu dalam kondisi air mendidih akan merusak kandungan nutrisi yang ada pada madu.

Demikianlah cara membuat kopi herbal untuk tingkatkan stamina dan konsentrasi kita selama bekerja ataupun saat perjalanan jauh. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Baca juga: Kopi Herbal Untuk Asam Urat

Sumber: Kata Dokter

 

Bagikan Artikel ini